Descrição
As vitaminas são micronutrientes importantes no processo de metabolismo de carbohidratos, lípidos e proteínas. Embora as vitaminas sejam substâncias essenciais ao organismo, o organismo não tem condições de as produzir e, por isso, precisam fazer parte da dieta alimentar. Por esse motivo, a ingestão de suplementos alimentares que as contenham é muitas vezes necessária.
Veja algumas das funções das vitaminas:
Vitamina A – As funções da Vitamina A são inúmeras. De facto, esta vitamina atua em várias vertentes do organismo e é essencial em todas as fases da vida. Entre os seus principais benefícios destacam-se:
- Saúde ocular (a Vitamina A é responsável pela proteção da córnea e contribuiu para o bom funcionamento da retina, podendo por isso melhorar a visão noturna).
- Prevenção de infeções respiratórias.
- Reforça o sistema imunitário.
- Ação antioxidante (retarda o envelhecimento celular e combate os radicais livres).Estimula o crescimento e desenvolvimento dos ossos, pele, cabelo, dentes e gengivas.Previne o envelhecimento e elimina as manchas da pele.
Vitamina C – Preserva ossos, dentes, gengivas e vasos sanguíneos, aumenta a absorção de ferro, ajuda o sistema imunológico e aumenta a cicatrização.
Vitamina D – É sintetizada com a ajuda dos raios solares e é imprescindível para a produção de insulina e a manutenção do sistema imunológico. Ajuda na absorção do cálcio.
Vitamina E (tocoferol) – Forte antioxidante contra radicais livres; previne doenças cardiovasculares; protege o sistema reprodutor; reforça o sistema imunológico e melhora a ação da insulina.
Vitamina B1 – Mantém o sistema nervoso e sistema circulatório saudáveis; auxilia na formação do sangue e no metabolismo de carbohidratos; previne o envelhecimento; melhora a função cerebral; combate a depressão e a fadiga.
Vitamina B2 – Ligada à formação de células vermelhas do sangue e anticorpos; envolvida na respiração e processos celulares; previne a catarata; ajuda na reparação e manutenção da pele e na produção da adrenalina.
Vitamina B3 – Aumenta a circulação; ajuda no controle de triglicéridos e colesterol; ajuda no funcionamento adequado do sistema nervoso e imunológico; promove a normalização do nível de glicémia; protege o corpo contra poluentes e toxinas.
Vitamina B5 – Ajuda na formação de células vermelhas do sangue e na desintoxicação química; previne degeneração de cartilagens; ajuda na construção de anticorpos; ajuda no controle do colesterol e triglicéridos; ajuda nas disfunções hormonais.
Vitamina B6 – Reduz o risco de doenças cardíacas; ajuda na manutenção do sistema nervoso central e no sistema imunológico; reduz espasmos musculares; alivia enxaquecas e náuseas; promove a normalização do nível de colesterol; melhora a visão; previne aterosclerose e doenças cancerígenas.
Vitamina B7 – Auxilia no crescimento celular, produção de ácidos gordos e redução de açúcar no sangue; combate infeções; promove a saúde das glândulas sudoríparas, do tecido nervoso, da medula óssea, das glândulas sexuais e células sanguíneas; previne a calvície; alivia dores musculares; baixa a intolerância à insulina em diabéticos.
Vitamina B9 – Manutenção dos sistemas: imunológico, circulatório e nervoso; antitóxico; ajuda a combater o cancro de mama e de cólon, parasitas intestinais e envenenamento alimentar; diminui o risco de aterosclerose; promove a saúde do cabelo e da pele; reforça o sistema imunológico e o sistema nervoso central.
Vitamina B12 – auxilia a síntese de células vermelhas do sangue; manutenção do sistema nervoso; ajuda no crescimento e desenvolvimento do corpo.
Os minerais são substâncias de origem inorgânica que fazem parte dos tecidos duros do organismo, como ossos e dentes. Também encontrados nos tecidos moles como músculos, células sanguíneas e sistema nervoso. Possuem função reguladora, contribuindo para a função osmótica, equilíbrio ácido-básico, estímulos nervosos, ritmo cardíaco e atividade metabólica.
Os sais minerais, como ferro, cálcio, zinco e magnésio, são nutrientes importantes para produção de hormonas, a formação de dentes e ossos e a regulação da pressão sanguínea.
Cálcio – é o mineral mais abundante no corpo, sendo encontrado principalmente nos ossos e nos dentes. Além da formação do esqueleto, ele também participa em processos fisiológicos como a contração muscular, a libertação de hormonas e a coagulação do sangue.
Magnésio – Envolvido na produção de ATP celular (energia). É necessário para um bom funcionamento dos nervos e músculos. O magnésio participa de processos como contração e relaxamento muscular, produção de vitamina D, produção de hormonas e manutenção da pressão arterial.
Ferro – A principal função do ferro no organismo é participar no transporte de oxigénio no sangue e na respiração celular. Em níveis insuficientes pode causar anemia.
Zinco – Estimula o crescimento e desenvolvimento das crianças, fortalece o sistema imunológico, mantém o bom funcionamento da tiróide, previne diabetes por melhorar a ação da insulina e tem ação antioxidante.
Selénio – Tem um grande poder antioxidante e previne doenças como cancro, Alzheimer e doenças cardiovasculares, melhora o funcionamento da tiróide e auxilia na perda de peso.
Crómio – É um mineral essencial para o funcionamento correto do organismo, e ajuda a manter os níveis de glicose no sangue estáveis.
Ingredientes:
Carbonato de Cálcio, Óxido de Magnésio, Ácido Ascórbico, Fumarato Ferroso (Ferro), Acetato DL-alfa-tocoferilo (Vitamina E), Sulfato de Zinco (Zinco), Nicotinamida (Vitamina B3), Lactobacilos acidófilos pó liofilizado D-pantotenato de cálcio (Vitamina B5), Acetato de Retinilo (Vitamina A), Cinocobalamina (Vitamina B12), Colecalciferol (Vitamina D), Cloridrato de piridoxina (Vitamina B6), Riboflavina (vitamina B2), Mononitrato de tiamina (Vitamina B1), Ácido pteroilmonoglutamico (Ácido Fólico), Cloreto de crómio (Crómio), Selenito de sódio (Selénio), D-biotina (Biotina).
Contém edulcorantes: o seu consumo excessivo pode ter efeitos laxativos.
Composição por toma diária:
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INGREDIENTESPOR CADA 10 gramas Quantidade Diária
% VRN Vitamina A 800 µg 100% Vitamina D (Colecalciferol) 5 µg 100% Vitamina E 12 mg 100% Vitamina C 80 mg 100% Vitamina B1 1,1 mg 100% Vitamina B2 1,4 mg 100% Vitamina B3 16 mg 100% Vitamina B6 1,4 mg 100% Vitamina B9 200 µg 100% Vitamina B12 2,5 µg 100% Vitamina B7 50µg 100% Vitamina B5 6 mg 100% Cálcio 120 mg 15% Magnésio 100,51 mg 26,5% Ferro 14 mg 100% Zinco 10 mg 100% Selénio 27,5 µg 50% Crómio 20 µg 50% Lactobacilos acidofilus 10 mg Valor não estabelecido
Modo de tomar
Tomar quando a alimentação não está a ser suficiente para suprir as necessidades do organismo ou quando há doenças que exigem níveis maiores de vitaminas e minerais no corpo.
Recomenda-se até 10 gramas por dia.
OUTROS
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Manter fora do alcance das crianças. Não tomar em caso de hipersensibilidade a um dos componentes de cada produto. Não deverá exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não são medicamentos. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou técnico de saúde.
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