Aromaterapia, Fitoterapia, Dermocosmética, Homeopatia, Puericultura (Registo no INFARMED nº134/2016)
O que precisas saber sobre os óleos essenciais
Uma vez que não há muita informação online sobre óleos essenciais e como os utilizar (Aromaterapia), decidi iniciar este blog com a informação pertinente que deves saber sobre os óleos essenciais. Nomeadamente, esclarecer o que são os óleos essenciais, como os podes usar e que precauções deves ter, assim como algumas dicas práticas para os poderes usar no dia-a-dia com total eficácia e segurança. Vou fazer vários artigos consoante as temáticas que me forem pedindo, pois quero ir de encontro às tuas reais necessidades! Claro que há algumas informações que aparentemente podem parecer “menos importantes”, mas para quem quer realmente usar óleos essenciais no seu dia-a-dia, entendo que deve ser conhecimento que devem ter!
São os princípios básicos para quem quer começar a utilizar óleos essenciais!
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Estás a dar os primeiros passos no mundo da aromaterapia, mas tens imensas dúvidas sobre como usar os óleos essenciais?
Neste E-book GRATUITO encontras resposta às 5 principais dúvidas sobre a utilização dos óleos essenciais, para que os possas começar a utilizar já HOJE de forma segura e eficaz!
Então este E-book é para ti!
Deixo neste artigo algumas dicas importantes.
Por exemplo:
Provavelmente não sabes, mas há vários tipos de alecrim, como há vários tipos de lavanda ou de tomilho ou de menta, pois as flores/folhas têm cor diferente ou cheiro diferente! Isto significa que também têm componentes químicos diferentes, logo podem ser utilizadas em diferentes situações e é necessário ter cuidados diferentes.
É muito importante que saibas qual a designação correta do óleo que pretendes (espécie botânica e quimiotipo) e essa informação deve aparecer no frasco do óleo essencial antes de o comprares.
Por exemplo, no caso do óleo essencial de Alecrim (espécie botânica – Rosmarinus officinalis), podes encontrar o óleo essencial de:
- Rosmarinus officinalis QT cânfora (óleo essencial de alecrim cujo componente químico em maior quantidade/concentração é a cânfora) – que provém das zonas costeiras de Espanha e é espetacular para fazer massagens de relaxamento, alivia a tensão muscular na zona do pescoço e ombros de um modo fantástico (é o preferido dos massagistas que trabalham com óleos essenciais), pois tem uma forte ação neuromuscular como miorrelaxante e descontraturante.
- Rosmarinus officinalis QT cineol – este já é mais utilizado nas tosses com expetoração e catarro, gripes e constipações, pois tem efeito mucolítico (ajuda a soltar todas as secreções acumuladas), funciona muito bem como anticatarral e antivírico.
- Rosmarinus officinalis QT verbenona – este tipo de alecrim provém mais das zonas costeiras de França e é muito bom para feridas, pois é um ótimo cicatrizante e regenerador cutâneo, com a grande vantagem que também ajuda em situações em que o fígado está “sobrecarregado”, ajuda a fazer um detox e a “limpar” excesso de gorduras e ajuda a fazer a digestão e a reduzir a sensação de enfartamento e má disposição após a refeição, pois é regulador hepatocitário e drenante hepatobiliar, assim como lipolítico.
Ou seja, todos estes óleos essenciais provém do alecrim (Rosmarinus officinalis), da mesma parte da planta (sumidade florida), até são obtidos do mesmo modo (destilação), no entanto, por terem proveniências diferentes, apresentam características e utilizações terapêuticas distintas.
Por isso, é muito importante que se saiba efetivamente qual o óleo essencial a adquirir e utilizar, para sabermos quais as suas reais potencialidades terapêuticas e quais as precauções e dosagens a utilizar no tratamento.
Peço desculpa por, às vezes, utilizar termos mais médicos ou mais técnicos, no entanto vou tentar sempre ter uma linguagem mais simples e fácil de compreender. Qualquer dúvida não hesitem em me contactar, estou aqui para ajudar, não para fazer juízos de valor, pois ninguém nasce ensinado!