Descrição
Sabe-se que o sono é uma necessidade fisiológica que nos permite restaurar o organismo e conservar energia, permitindo o restabelecimento do nosso equilíbrio físico e emocional. A nossa saúde física e psicológica está associada à qualidade do sono, verificando-se que as pessoas com um sono saudável usufruem de benefícios nos aspetos biológicos, psicológicos, emocionais e sociais. Estas têm maior satisfação e rendimento profissional, escolar e também nas suas atividades de lazer, o que contribui para uma boa qualidade de vida.
COMPOSIÇÃO
Melatonina 1,95 mg, Valeriana (contendo pelo menos 0,3% de ácidos valerénicos) 50 mg, Triptofano 150 mg e Excipiente q.b.p. 1 comprimido.
Melatonina: A melatonina (N-acetil5-metoxitriptamina) é sintetizada na glândula pineal, sendo que a sua produção é suprimida pela luz. A melatonina desempenha portanto um papel fundamental na regulação do ritmo circadiano, o mais importante através da sua influência sobre o ciclo vigília-sono. A ação da melatonina levou a que esta seja utilizada numa ampla gama de distúrbios do sono, incluindo o jet lag, trabalhos por turno, insónia primária, alteração no ciclo vigília-sono e problemas de sono no envelhecimento ou em crianças com anomalias do desenvolvimento neurológico.
Valeriana: Os compostos sesquiterpénicos possuem uma ação sedativa reconhecida. Usada como calmante e tranquilizante, eficaz contra a ansiedade. Útil nos desequilíbrios do sistema nervoso. Promove um sono reparador e reduz a sensação de dor.
Triptofano: O triptofano é o aminoácido neutro precursor da síntese do neurotransmissor serotonina. Variações nos níveis séricos do triptofano podem alterar a concentração de serotonina no cérebro. Desse modo, tem sido estudada a sua utilização em situações de depressão, assim como na diminuição da latência do sono.
MODO DE USAR
1 comprimido antes de deitar. Não deverá exceder a posologia recomendada.
UTILIZAÇÃO EM CASO DE GRAVIDEZ E LACTAÇÃO
Não utilizar em caso de gravidez e lactação.
OUTROS
Suplemento alimentar à base de Plantas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Não deverá exceder a toma diária recomendada. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Não tomar em caso de hipersensibilidade a um dos seus componentes. Manter fora do alcance das crianças.
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